या लेखाचा परिचय:
सोरायसिस आणि मायक्रोबायोम: आतड्यांचे आरोग्य आणि उपचार | Psoriasis and Microbiome: Gut Health and Treatment – सोरायसिस हा त्वचेचा आजार आहे, ज्यामुळे लाल डाग, खाज आणि खपल्या होतात. आतड्यांचे आरोग्य, म्हणजेच मायक्रोबायोम, आणि सोरायसिस यांचा जवळचा संबंध आहे. आतड्यांमधील चांगले जंतू त्वचेचे आरोग्य सुधारतात. पुण्यातील Psoriatreat Homeopathic Psoriasis Treatment Center मध्ये Dr. R.S. Sonawane, ज्यांना 40 वर्षांचा अनुभव आहे, होमिओपॅथीने रुग्णांना बरे करतात. आतड्यांचे आरोग्य कसे सुधारायचे, पाहूया.
मायक्रोबायोम म्हणजे काय?
आतड्यांमध्ये चांगले आणि वाईट जंतू असतात, ज्यांना मायक्रोबायोम म्हणतात. हे जंतू अन्न पचवतात आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात. जर आतड्यांमधील चांगले जंतू कमी झाले, तर त्वचेची जळजळ वाढते आणि सोरायसिस वाढतो. उदाहरणार्थ, जंक फूड खाल्ल्याने वाईट जंतू वाढतात, ज्यामुळे त्वचेची तक्रार वाढते. Psoriatreat मधले डॉक्टर आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी सल्ला देतात, ज्यामुळे होमिओपॅथी उपचारांचा फायदा वाढतो.
प्रोबायोटिक्सचे फायदे
प्रोबायोटिक्स असलेले पदार्थ, जसे दही, लोणचे, ताक आणि किण्वित भाज्या, आतड्यांमधील चांगले जंतू वाढवतात. यामुळे त्वचेची जळजळ आणि खाज कमी होते. तुम्ही रोज एक वाटी दही किंवा प्रोबायोटिक सप्लिमेंट्स घेऊ शकता. Psoriatreat ची ऑनलाइन सल्ला सुविधा तुम्हाला प्रोबायोटिक्स कसे घ्यावे आणि कोणते पदार्थ खावे याबद्दल सांगते. यामुळे तुमच्या आतड्यांचे आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारते.
चांगला आहार
आतड्यांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी हिरव्या भाज्या, जसे पालक आणि मेथी, फळे, जसे सफरचंद आणि केळी, आणि संपूर्ण धान्य, जसे ज्वारी आणि बाजरी, खा. तळलेले पदार्थ, साखर आणि प्रक्रिया केलेले खाद्य टाळा. यामुळे आतड्यांमधील चांगले जंतू वाढतात आणि सोरायसिसची तक्रार कमी होते. Psoriatreat चे होमिओपॅथिक उपचार या आहाराला पूरक ठरतात, कारण ते शरीरातील जळजळ कमी करतात. तुम्ही पुण्यात नसाल, तरी Psoriatreat ची ऑनलाइन सल्ला सुविधा तुम्हाला मार्गदर्शन करते.
होमिओपॅथी आणि मायक्रोबायोम
होमिओपॅथी आतड्यांचे आरोग्य सुधारते आणि सोरायसिसची लक्षणे कमी करते. Psoriatreat मध्ये प्रत्येक रुग्णाला त्याच्या तब्येतीनुसार उपचार आणि आहार योजना मिळते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला पचनाच्या तक्रारी असतील, तर डॉक्टर तुम्हाला प्रोबायोटिक्स आणि विशिष्ट आहार सांगतील. होमिओपॅथी शरीराला आतून बरे करते आणि साइड इफेक्ट्स नसतात. Psoriatreat चे उपचार आतड्यांमधील जंतूंचा समतोल सुधारतात, ज्यामुळे त्वचेची तक्रार कमी होते. नियमित सल्ला आणि चांगला आहार यामुळे तुम्ही सोरायसिस नियंत्रित करू शकता.
रोजच्या जीवनात बदल
आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी रोजच्या जेवणात प्रोबायोटिक्स घ्या. सकाळी दही किंवा ताक घ्या. दुपारी हिरव्या भाज्या आणि डाळ खा. रात्री हलके अन्न, जसे खिचडी, घ्या. जंक फूडऐवजी फळे आणि मेवे खा. Psoriatreat चे डॉक्टर तुम्हाला आहार आणि जीवनशैलीच्या टिप्स देतात, ज्यामुळे आतडे आणि त्वचा निरोगी राहतात.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)
आतड्यांचे आरोग्य सोरायसिसशी कसे जोडले आहे?
चांगले जंतू त्वचेची जळजळ कमी करतात. Psoriatreat चे डॉक्टर यावर सल्ला देतात.
प्रोबायोटिक्स कसे घ्यावे?
दही, ताक किंवा सप्लिमेंट्स घ्या. Psoriatreat चा सल्ला घ्या.
कोणता आहार टाळावा?
तळलेले पदार्थ आणि साखर टाळा. Psoriatreat योग्य सल्ला देईल.
निष्कर्ष
आतड्यांचे आरोग्य सुधारल्याने सोरायसिसची तक्रार कमी होते. प्रोबायोटिक्स, चांगला आहार आणि होमिओपॅथी उपचार एकत्रितपणे त्वचेचे आरोग्य सुधारतात. Psoriatreat चे होमिओपॅथिक उपचार आणि ऑनलाइन सल्ला तुम्हाला वैयक्तिक मार्गदर्शन देतात. तुम्ही पुण्यात असाल किंवा बाहेर, Psoriatreat ची सेवा तुम्हाला घरीच उपलब्ध आहे. योग्य आहार आणि उपचारांनी तुम्ही सोरायसिस नियंत्रित करू शकता. ही माहिती जरी माहितीपूर्ण असली, तरी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
लेखक –
हा लेख डॉ. आर. एस. सोनावणे यांनी लिहिला आहे.
एम.डी. (होमिओपॅथी), डीआय (होमिओपॅथी), लंडन
भारतातील सोरायसिस विशेषज्ञ डॉक्टर.
डॉ. आर. एस. सोनावणे हे भारतातील पहिले होमिओपॅथिक सोरायसिस विशेषज्ञ आहेत, ज्यांना सोरायसिस आणि संबंधित जुनाट त्वचेच्या आजारांवर सर्वांगीण, रुग्ण-केंद्रित दृष्टिकोनाने उपचार करण्याचा ४० वर्षांहून अधिक समर्पित अनुभव आहे. त्यांनी होमिओपॅथीमध्ये प्रगत प्रशिक्षण घेतले आहे आणि त्यांनी हजारो रुग्णांना केवळ लक्षणांवर नव्हे, तर आजाराच्या मूळ कारणावर उपचार करणाऱ्या, रोगप्रतिकारशक्ती संतुलित करणाऱ्या वैयक्तिक उपचार योजनांद्वारे सोरायसिसपासून दीर्घकाळ आराम मिळवून दिला आहे.
डॉ. आर. एस. सोनावणे यांच्याकडून अशाच प्रकारच्या अधिक टिप्स आणि माहितीसाठी, त्यांना येथे फॉलो करा –
https://www.instagram.com/psoriatreat_india
https://www.linkedin.com/in/psoriatreat
तुमच्या सोरायसिसची तीव्रता पहा – Psoriasis Severity Calculator