इस लेख का परिचय –
Dating with psoriasis: when to tell someone about the condition? In hindi – जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं और उनके साथ बातचीत और बॉन्डिंग का शानदार समय बिताते हैं और रिश्ते में सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ते हैं, तो यह बहुत अच्छा लगता है।
फिर, सोरायसिस के कई मरीज़ों के मन में यह सवाल उठता है, “मुझे इस व्यक्ति को किस मोड़ पर बताना चाहिए कि मुझे सोरायसिस है?”
अक्सर, यह सवाल और भी मुश्किल हो सकता है: “क्या होगा अगर यह व्यक्ति सोरायसिस के बारे में पता चलने पर रिश्ता खत्म कर दे?”
अगर आप इस स्थिति से गुज़रे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। सोरायसिस के सैकड़ों मरीज़ों ने सालों से ये चिंताएं ज़ाहिर की हैं। हालांकि सोरायसिस मुख्य रूप से त्वचा को प्रभावित करता है, लेकिन अक्सर इसका एक भावनात्मक पहलू भी होता है जो लोगों को कई तरह से प्रभावित करता है, खासकर डेटिंग, रिश्तों और आत्म-सम्मान के मामले में।
आइए अपनी बीमारी के बारे में बताने, अपनी स्थिति पर बातचीत करने और इस बात पर करीब से नज़र डालें कि सोरायसिस आपको किसी सार्थक रिश्ते में शामिल होने से क्यों नहीं रोकना चाहिए।
मेडिकल जानकारी को समझना:
सोरायसिस के बारे में किसी से भी बात करने से पहले, बीमारी के बारे में अच्छी समझ होना बहुत ज़रूरी है।
सोरायसिस एक गैर-संक्रामक ऑटोइम्यून बीमारी है जो इन चीज़ों से नहीं फैलती:
- छूने से
- गले मिलने से
- किस करने से
- व्यक्तिगत सामान साझा करने से
- नज़दीकी (intimacy) से
ये सभी चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित तथ्य हैं।
साफ़-सफ़ाई की कमी, संक्रमण या दो लोगों के बीच फैलने वाली किसी चीज़ से सोरायसिस नहीं होता; इसमें इम्यून सिस्टम असंतुलित हो जाता है और त्वचा की कोशिकाएं सामान्य से ज़्यादा तेज़ी से बनती और जमा होती हैं।
इस तथ्य को जानने से आपको दूसरों के साथ यह जानकारी साझा करते समय सहज महसूस करने में मदद मिलनी चाहिए।
क्या आपको पहली डेट पर ही किसी को बताना चाहिए?
पहली डेट पर, लोग अक्सर पूछते हैं:
“क्या मुझे उन्हें तुरंत बता देना चाहिए?”
आमतौर पर, पहली मुलाकात के दौरान अपनी मेडिकल स्थिति के बारे में बताना ज़रूरी नहीं है।
आमतौर पर, शुरुआती दौर में डेटिंग से हर व्यक्ति दूसरे को एक इंसान के तौर पर जान पाता है। शौक, मूल्य प्रणाली, लक्ष्य, व्यक्तित्व और रुचियां – ये सभी आपकी पहचान के हिस्से हैं।
सोरायसिस आपके अस्तित्व का बस एक हिस्सा है।
हालाँकि, जैसे-जैसे आपका रिश्ता ज़्यादा गंभीर या नज़दीकी स्तर पर आगे बढ़ता है, खुलकर बातचीत करना ज़रूरी हो जाता है। ऐसा इसलिए नहीं कि आप सामने वाले से कुछ छिपाना चाहते हैं, बल्कि इसलिए क्योंकि एक अच्छे रिश्ते की नींव के लिए भरोसा बहुत ज़रूरी है।
आप किसी को कैसे बताएँ?
आप अपनी स्थिति के बारे में कैसे बताते हैं, यह दूसरों के लिए आपकी सोच से कहीं ज़्यादा मायने रखता है।
जब आप दूसरों से इस बारे में बात करते हैं, तो कई लोग डर, शर्मिंदगी या माफ़ी माँगते हुए ऐसा करते हैं।
इसके बजाय, अगर आप शांत और आत्मविश्वास से भरे रहते हैं, तो आपकी बातचीत में वह भरोसा झलकेगा।
आसान शब्दों में कहें तो, आप बस इतना कह सकते हैं:
“मुझे सोरायसिस है। यह त्वचा की एक पुरानी बीमारी है, जो छूत की बीमारी नहीं है, लेकिन कभी-कभी बढ़ सकती है और कभी-कभी शांत हो सकती है। मैं इसे मैनेज करता हूँ और अपनी ज़िंदगी ऐसे जी पाता हूँ जैसे मुझे कोई बीमारी ही न हो।”
बस इतना ही काफ़ी है।
कोई लंबी-चौड़ी सफाई नहीं।
कोई माफ़ी नहीं।
कोई शर्म नहीं।
जब आप आत्मविश्वास के साथ अपने सोरायसिस के बारे में बात करते हैं, तो आप सामने वाले व्यक्ति को भी सहज महसूस कराते हैं।
तो क्या हुआ अगर वे मुझे रिजेक्ट कर दें?
यहीं पर अक्सर डर पैदा होता है। किसी भी तरह के रिश्ते में, कई अलग-अलग कारणों से रिजेक्ट किए जाने की संभावना हमेशा बनी रहती है।
त्वचा की ऐसी बीमारी के कारण किसी के द्वारा रिजेक्ट किया जाना, जो उनकी सेहत के लिए नुकसानदायक नहीं है, यह उनके भावनात्मक परिपक्वता के स्तर को दर्शाता है, न कि यह बताता है कि आप एक व्यक्ति के तौर पर कैसे हैं।
अच्छे रिश्ते बनाने के लिए, दोनों पक्षों में सहानुभूति, समझ (जो हम सभी चाहते हैं) और स्वीकार्यता होनी चाहिए।
अगर आपको “सही व्यक्ति” मिल गया है, तो उन्हें आपके बाहरी रूप से कहीं ज़्यादा आपके अंदर की खूबियाँ महत्वपूर्ण लगेंगी।
मेरे कई मरीज़ों ने सोरायसिस होने के बावजूद बहुत खुशहाल और प्यार भरे रिश्ते बनाए हैं।
असल में, मेरे लगभग सभी मरीज़ों ने मुझे बताया है कि अपनी बीमारी के बारे में बताने का डर असल बातचीत से कहीं ज़्यादा बड़ा था।
आत्मविश्वास रिश्तों का एक अहम हिस्सा है
आत्मविश्वास दूसरों के साथ आपके रिश्ते और खुद के बारे में आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित करता है, खासकर तब जब आपको सोरायसिस हो और अभी बीमारी बढ़ गई हो। जब बीमारी बढ़ती है, तो इससे आत्मविश्वास में कमी आ सकती है और लोग सामाजिक स्थितियों से बचने लगते हैं। हो सकता है कि आप:
डेट पर न जाएं या सोशल इवेंट्स के निमंत्रण स्वीकार न करें
दूसरों के शारीरिक रूप से करीब होने में सहज महसूस न करें
इस बात की चिंता करें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं
समय के साथ, सोरायसिस का भावनात्मक दर्द उतना ही कष्टकारी हो सकता है जितना कि सोरायसिस का शारीरिक दर्द।
हालांकि, जब आप सोरायसिस को अच्छी तरह से मैनेज करते हैं, तो आप अपनी स्किन में सुधार के साथ-साथ अपने कॉन्फिडेंस में भी सुधार देख सकते हैं। धीरे-धीरे आपको दूसरों के साथ घुलने-मिलने और रिश्ते बनाने के ज़्यादा मौके भी मिलेंगे।
आप अपनी स्किन की चिंता में जितना ज़्यादा समय बिताएंगे, अपनी ज़िंदगी का मज़ा लेने और उसे जीने के लिए आपके पास उतनी ही कम एनर्जी बचेगी।
सोरायसिस आपकी अहमियत तय नहीं करता है
सोरायसिस एक बीमारी है; यह आपकी पहचान नहीं है।
आपके पास हो सकते हैं:
- असली रिश्ते
- असली जुड़ाव
- असली शारीरिक नज़दीकी
- असली आत्मविश्वास
- एक असली और संतुष्ट ज़िंदगी
आपके रिश्ते ईमानदारी, भरोसे, आपसी समझ और एक-दूसरे को अपनाने पर आधारित होने चाहिए; न कि साफ स्किन पर।
अधिक जाणकारी के लिए:
निष्कर्ष:
किसी को यह बताना मुश्किल हो सकता है कि आपको सोरायसिस है, खासकर तब जब आपको इस बात की परवाह हो कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं।
लेकिन ईमानदार और कॉन्फिडेंट रहने और सही जानकारी देने से उनके साथ बातचीत आसान हो जाएगी।
आपको उन्हें अपनी बीमारी के बारे में तुरंत बताने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन जब सही समय आए, तो उन्हें पूरी ईमानदारी और कॉन्फिडेंस के साथ बताएं।
सबसे ज़रूरी बात, याद रखें कि सोरायसिस किसी और को नहीं फैलता, इससे आप कम आकर्षक नहीं बनते और निश्चित रूप से आप प्यार के हकदार कम नहीं हो जाते।
आपके लिए सही व्यक्ति आपको वैसा ही पसंद करेगा जैसे आप हैं, न कि आपकी बीमारी की वजह से।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल:
1. क्या मुझे पहली डेट पर किसी को अपने सोरायसिस के बारे में बताना चाहिए?
नहीं। पहली डेट पर आपको अपने सोरायसिस के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है। ज़्यादातर एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि जानकारी तब शेयर करें जब रिश्ता थोड़ा गंभीर हो जाए या शारीरिक नज़दीकी से पहले, जब भरोसा और समझ बननी शुरू हो जाए।
2. क्या रिश्तों में सोरायसिस फैल सकता है?
नहीं। सोरायसिस एक ऐसी ऑटोइम्यून बीमारी है जो फैलती नहीं है। यह छूने, गले मिलने, किस करने, पर्सनल चीज़ें शेयर करने या शारीरिक नज़दीकी से नहीं फैलती है।
3. पार्टनर को यह बताने का सबसे अच्छा तरीका क्या है कि मुझे सोरायसिस है?
सबसे अच्छा तरीका है ईमानदार, शांत और कॉन्फिडेंट रहना। उन्हें समझाएं कि सोरायसिस स्किन की एक पुरानी बीमारी है जो फैलती नहीं है और इसे सही इलाज और देखभाल से मैनेज किया जा सकता है।
4. क्या सोरायसिस डेटिंग के दौरान कॉन्फिडेंस पर असर डाल सकता है?
हाँ। सोरायसिस वाले कई लोग अपनी दिखावट को लेकर झिझक, एंग्जायटी या चिंता महसूस करते हैं। हालांकि, आत्मविश्वास बढ़ाने और इस स्थिति को समझने से डेटिंग और रिश्तों को बहुत आसान बनाया जा सकता है।
5. अगर कोई मेरे सोरायसिस की वजह से मुझे रिजेक्ट कर दे तो?
किसी भी रिश्ते में रिजेक्शन हो सकता है। अगर कोई ऐसी मेडिकल स्थिति को स्वीकार नहीं कर पाता जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलती, तो यह आपकी कीमत के बजाय उनकी समझ के स्तर को दिखाता है। सही पार्टनर आपकी त्वचा की स्थिति से कहीं ज़्यादा आपकी अहमियत समझेगा।
6. क्या सोरायसिस का असरदार इलाज रिश्तों को बेहतर बना सकता है?
कई मरीज़ बताते हैं कि जब उनके सोरायसिस के लक्षण अच्छी तरह से कंट्रोल में होते हैं, तो उनका आत्मविश्वास बढ़ता है, वे लोगों के बीच ज़्यादा सहज महसूस करते हैं और रिश्तों में ज़्यादा संतुष्टि मिलती है। असरदार इलाज से शारीरिक लक्षणों और भावनात्मक तनाव, दोनों को कम किया जा सकता है।
7. क्या सोरायसिस वाले लोग सामान्य रोमांटिक रिश्ते बना सकते हैं?
बिल्कुल। सोरायसिस किसी व्यक्ति को स्वस्थ, सार्थक और संतोषजनक रोमांटिक रिश्ते बनाने से नहीं रोकता। समझदारी, बातचीत और सही देखभाल के साथ, सोरायसिस वाले लोग सामान्य रिश्तों और आत्मीयता का आनंद ले सकते हैं।
लेखक –
यह लेख डॉ. आर. एस. सोनावणे ने लिखा है।
एम.डी. (होम्योपैथी), डीआई (होम्योपैथी), लंदन
भारत में सोरायसिस स्पेशलिस्ट डॉक्टर
डॉ. आर. एस. सोनावणे भारत के पहले होम्योपैथिक सोरायसिस स्पेशलिस्ट हैं, जिन्हें सोरायसिस और इससे जुड़ी पुरानी स्किन की बीमारियों का इलाज करने में 39 साल से ज़्यादा का अनुभव है। वे एक समग्र, मरीज़-केंद्रित दृष्टिकोण का इस्तेमाल करते हैं। उन्होंने होम्योपैथी में एडवांस्ड ट्रेनिंग ली है और हज़ारों मरीज़ों को सोरायसिस से लंबे समय तक राहत दिलाने में मदद की है। वे इसके लिए पर्सनलाइज़्ड, इम्यून-बैलेंसिंग ट्रीटमेंट प्लान बनाते हैं जो सिर्फ़ लक्षणों के बजाय बीमारी की जड़ पर काम करते हैं।
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