इस लेख का परिचय:
क्या समुद्र का पानी सोरायसिस ठीक कर सकता है? – Can Sea Water Cure Psoriasis? – सोरायसिस वाले लोगों को पता चलता है कि बीच पर जाने के बाद उनकी स्किन साफ़ हो जाती है, लेकिन क्या समुद्र का पानी सोरायसिस ठीक कर सकता है?
हालांकि इस ज़िंदगी भर रहने वाली ऑटोइम्यून स्किन की बीमारी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ज़्यादातर लोगों में सोरायसिस के असर का इलाज किया जा सकता है और समुद्र के पानी का इस्तेमाल करके इससे राहत पाई जा सकती है।
सोरायसिस क्या है? (What Is Psoriasis?)
सोरायसिस एक लंबे समय तक रहने वाली स्किन की बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम गलती से हेल्दी स्किन सेल्स पर हमला करता है, जिससे वे बहुत तेज़ी से बढ़ती हैं। उनकी स्किन पर लाल पपड़ीदार प्लाक बन जाते हैं जिनमें जलन या खुजली होती है।
सोरायसिस के बारे में कुछ ज़रूरी बातें ये हैं:
- लक्षण: चांदी जैसी सफ़ेद पपड़ी वाली लाल प्लाक, सूखी या फटी स्किन, जलन, खुजली या नरमी। यह नाखूनों (गड्ढे या मोटे होना) या जोड़ों (सोरायटिक आर्थराइटिस) में भी देखा जा सकता है। आम जगहें: कोहनी, घुटने, स्कैल्प, पीठ के निचले हिस्से, लेकिन सिर्फ़ यहीं तक सीमित नहीं।
- इसके प्रकार: प्लाक सोरायसिस (सबसे आम), गटेट (छोटे उभार), इनवर्स (स्किन की सिलवटों में), पस्टुलर, या एरिथ्रोडर्मिक।
- कारण: जेनेटिक वजहों और स्ट्रेस, इन्फेक्शन, ठंडा तापमान, स्किन की चोट, स्मोकिंग, या कुछ दवाओं जैसे कारणों का कॉम्बिनेशन।
- यह किसे होता है?: कोई भी, आमतौर पर 15 से 35 साल की उम्र के बीच, लेकिन खराब डाइट या साफ़-सफ़ाई की वजह से नहीं।
हालांकि सोरायसिस ठीक नहीं हो सकता, लेकिन ऐसी दवाएं मौजूद हैं जो लक्षणों की स्थिति को बहुत असरदार तरीके से कंट्रोल करेंगी, जैसे, टॉपिकल क्रीम, लाइट ट्रीटमेंट, मुंह से ली जाने वाली गोलियां, या बायोलॉजिक्स।
क्या समुद्र का पानी सोरायसिस में मदद कर सकता है? (Can Sea Water Help Psoriasis?)
हां, समुद्र का पानी लेकिन आधा-अधूरा। समुद्र का पानी सोरायसिस को ठीक नहीं कर पाएगा लेकिन यह सोरायसिस के लक्षणों से राहत देगा और स्किन की हेल्थ को बेहतर बनाएगा।
ऐसे असर नेचुरल मिनरल्स और समुद्र के पानी के एंटी-बैक्टीरियल नेचर की वजह से होते हैं।
समुद्र का पानी सोरायसिस में कैसे मदद करता है? (How Sea Water helps Psoriasis?)
समुद्र का पानी, खासकर डेड सी जैसे मिनरल डेंस ज़ोन से, उसमें मैग्नीशियम, सोडियम, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे बहुत काम के मिनरल होते हैं। ये मिनरल सोरायसिस वाली स्किन को शांत करने और उसके इलाज का काम करते हैं।
- सूजन कम करता है: मैग्नीशियम और दूसरे मिनरल से रेडनेस, सूजन और जलन कम होती है।
- डेड स्किन सेल्स हटाता है: नमक एक हल्के एक्सफोलिएंट का काम करता है जो भारी पपड़ी हटाता है और स्किन का लुक बेहतर बनाता है।
- बेचैनी और खुजली से राहत देता है: नमक का पानी स्किन का pH ठीक करता है और खुजली से राहत देता है, जिससे नेचुरल आराम मिलता है।
- आराम और स्ट्रेस से राहत देता है: समुद्र के संपर्क में आने और समुद्र के पानी में डूबने से स्ट्रेस खत्म होता है, जो सोरायसिस का एक बड़ा कारण है।
- सनलाइट थेरेपी में मदद करता है: हल्की धूप सेंकने (UVB लाइट) से स्किन सेल्स की असामान्य ग्रोथ शांत होती है। समुद्र के पानी, क्लाइमेटोथेरेपी के साथ, यह इलाज ज़्यादातर मरीज़ों में सोरायसिस के लक्षणों को बेहतर बनाने वाला पाया गया है।
भले ही समुद्र का पानी कीमती हो, लेकिन यह हर किसी के लिए नहीं है।
इन सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए (The following precautions should be considered):
- फटी या खून बहती स्किन के साथ न तैरें क्योंकि नमक चुभेगा।
- सनबर्न से बचने के लिए धूप में कम निकलें, जिससे जलन हो सकती है।
- तैरने के बाद ताज़े पानी से नहाएँ ताकि ज़्यादा नमक धुल जाए और रूखापन न आए।
- कोई भी नई चीज़ आज़माने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल:
1. क्या समुद्र का पानी सोरायसिस को पूरी तरह से ठीक कर सकता है?
नहीं, समुद्र का पानी सोरायसिस को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकता क्योंकि यह ज़िंदगी भर रहने वाली ऑटोइम्यून कंडीशन है। हालाँकि, यह खुजली, लालिमा और पपड़ी बनने जैसे लक्षणों को कम करने और स्किन की पूरी हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
2. समुद्र का पानी सोरायसिस वाले लोगों की कैसे मदद करता है?
समुद्र के पानी में मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे नेचुरल मिनरल होते हैं जो सूजन को शांत करने, डेड स्किन सेल्स को हटाने, खुजली से राहत देने और स्किन रिपेयर में मदद करते हैं।
3. अगर मुझे सोरायसिस है तो क्या समुद्र में तैरना सेफ़ है?
हाँ, लेकिन सिर्फ़ तब जब आपकी स्किन फटी हुई न हो, खून न बह रहा हो, या उसमें बहुत ज़्यादा सूजन न हो। खुले घाव नमक की वजह से चुभ सकते हैं और परेशानी या जलन पैदा कर सकते हैं।
4. सोरायसिस के लिए कौन सा समुद्री पानी सबसे अच्छा है?
डेड सी जैसे मिनरल से भरपूर इलाकों का समुद्री पानी खास तौर पर फ़ायदेमंद होता है क्योंकि इसमें हीलिंग मिनरल्स ज़्यादा होते हैं जो सोरायसिस वाली स्किन को आराम देते हैं।
5. सोरायसिस के फ़ायदों के लिए मुझे समुद्री पानी में कितनी देर रहना चाहिए?
आमतौर पर 10-15 मिनट के छोटे सेशन काफ़ी होते हैं। ज़्यादा देर तक रहने से बचें, क्योंकि ज़्यादा नमक के संपर्क में आने से आपकी स्किन रूखी हो सकती है।
6. क्या मुझे समुद्री पानी में तैरने के बाद पानी से धोना चाहिए?
हाँ। ज़्यादा नमक हटाने और रूखेपन या जलन से बचने के लिए तैरने के बाद हमेशा ताज़े पानी से धोएं।
7. क्या धूप और समुद्री पानी मिलकर सोरायसिस में सुधार कर सकते हैं?
हाँ, समुद्री पानी की थेरेपी के साथ हल्की धूप (UVB किरणें) स्किन सेल की ज़्यादा ग्रोथ और सूजन को कम कर सकती है। हालाँकि, सनबर्न से बचने के लिए ज़्यादा देर तक धूप में रहने से बचें।
8. क्या सोरायसिस के लिए समुद्री पानी इस्तेमाल करने के कोई साइड इफ़ेक्ट हैं?
कुछ लोगों को चुभन, सूखापन या जलन हो सकती है, खासकर अगर स्किन फटी हुई हो। इसे आज़माने से पहले हमेशा मॉइस्चराइज़ करें और डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
9. क्या मैं बीच पर जाने के बजाय घर पर सी सॉल्ट बाथ ले सकता हूँ?
हाँ, गर्म पानी में सी सॉल्ट या डेड सी सॉल्ट मिलाकर नहाने से घर पर भी ऐसे ही फायदे मिल सकते हैं। यह डेड स्किन को एक्सफोलिएट करने और जलन को शांत करने में मदद करता है।
10. अगर समुद्र का पानी मदद करता है तो क्या मुझे अपनी सोरायसिस की दवाएँ बंद कर देनी चाहिए?
नहीं, बिना डॉक्टर की सलाह के अपना इलाज कभी न रोकें। समुद्र का पानी एक सपोर्टिव थेरेपी हो सकता है, लेकिन यह डॉक्टर की बताई गई दवा की जगह नहीं ले सकता।
लेखक –
यह लेख डॉ. आर. एस. सोनावणे ने लिखा है।
एम.डी. (होम्योपैथी), डीआई (होम्योपैथी), लंदन
भारत में सोरायसिस स्पेशलिस्ट डॉक्टर
डॉ. आर. एस. सोनावणे भारत के पहले होम्योपैथिक सोरायसिस स्पेशलिस्ट हैं, जिन्हें सोरायसिस और इससे जुड़ी पुरानी स्किन की बीमारियों का इलाज करने में 40 साल से ज़्यादा का अनुभव है। वे एक समग्र, मरीज़-केंद्रित दृष्टिकोण का इस्तेमाल करते हैं। उन्होंने होम्योपैथी में एडवांस्ड ट्रेनिंग ली है और हज़ारों मरीज़ों को सोरायसिस से लंबे समय तक राहत दिलाने में मदद की है। वे इसके लिए पर्सनलाइज़्ड, इम्यून-बैलेंसिंग ट्रीटमेंट प्लान बनाते हैं जो सिर्फ़ लक्षणों के बजाय बीमारी की जड़ पर काम करते हैं।
डॉ. आर. एस. सोनावणे से ऐसी और टिप्स और जानकारी के लिए, उन्हें यहाँ फ़ॉलो करें –
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आपके सोरायसिस की तीव्रता जाणिये – Psoriasis Severity Calculator
[Disclaimer – The images used in this article are for educational and reference purposes only. They are not original patient photographs from Psoriatreat and should not be used for self-diagnosis. Skin conditions can look different from person to person, and a healthcare professional should assess persistent or unusual skin changes.]